Mennyi a minimum napi kalóriabevitel ami még egészséges?
Figyelt kérdés
24F vagyok. 179cm 63kg. Tudom hogy vékony vagyok de nekem ez tetszik és szeretnék még 3-4 kilóval vékonyabb lenni.
Mennyi a legkevesebb kalória amit be kell vinnem ahoz hogy még egészséges maradjak és ne csússzak át az "éheztetés" vagy "anorexia" kategóriába?
2011. dec. 20. 23:49
2/8 anonim válasza:
2300 az sok. Attól függ, sportolsz-e. Ha igen, tényleg 2000 körül, ha egyáltalán nem mozogsz, elég 1500-1700.
3/8 A kérdező kommentje:
És hogy tudnám pontosan kiszámítani, hogy mennyi kalóriát eszek? Van valami online kalóriaszámláló program?
2011. dec. 21. 06:06
4/8 anonim 
válasza:
válasza:2300?? Ne hülyéskedj, azzal én hízék heti egy kilót:))
A minimum 1200 szerintem, ami még egészséges. Bár én 1000-nél többet nem nagyon eszek, de azért, mert előtte sem ettem sokkal többet, csak nagyon mozgásszegény életmódom van.
5/8 anonim válasza:
válasza:Ja most látom, hogy pasi vagy, hát akkor olyan 1500.
6/8 anonim válasza:
válasza:De amúgy, úristen nagyon gebe vagy, hova akrsz fogyni még??? Jaj ne, már a pasik is kezdik ezt az anorexia mániát??? Ráadásul felnőtt férfi... Úhh..
7/8 anonim 
válasza:
válasza:2500kcal simán kéne. egy élő férfiról van szó, aki időnként kufircol, elmegy futni, és ne feledjük el, még nem halt meg, kell ennie!
a kalkulátor, csak mert igényelték.
8/8 anonim válasza:
1000 kalória mar orvosi felügyeletet igényel. Ami még "belefér" az 1200.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!