Szerintetek ezzel a módszerrel lehet fogyni? Többi lent!

Próbálok diétásan táplálkozni. Reggelire zabkása illetve délelőtt eszem csak gyümölcsöt a gyümölcscukor miatt valamit még kefirt szoktam enni. Ebéd általában valami párolt hús, vagy hal esetleg tojás. A vacsorával vagyok mindig gondba de itt is próbálok zöldséget és valami fehérjét fogyasztani. Kenyér helyett puffasztott rizst eszem, de ebből se sokat mert annyira nem szeretem. Inni pedig csak vizet esetleg gyógyteákat iszom. Mozogni megpróbálok minden nap. Időhiány miatt van hogy ez csak napi 30 perc, de ha van időm akkor 1-1.5 óra. A mozgásformák: kocogás/futás, ugrókötés, Rubint Réka torna valamint leg magic-ezni szoktam. Szerintetek ezzel nyárra formába tudom hozni magam? 10 kg-ot szeretnék kb leadni, de mondták már azt is hogy ne ezt nézzem hanem cm-ben mérjem a változást a testemen. Erről mi a véleményetek? Szerintetek siketülhet ez a nyárra? Köszönöm a válaszokat és a tanácsokat előre is!