Milyen ütemben tudnék fogyni ezzel a módszerrel?
Figyelt kérdés
Iskolaidőben csak reggeliznék, utána délután egy almát ennék (kibírom ennyivel), aztán hétvégén már háromszor étkeznék. Ezt persze több hónapon át folytatnám. Sportolni még nem tudom, hogy lesz lehetőségem, tervezek kondiba járni. Lehet eredményes ez a diéta? Sokat szednék vissza hétvégente? 16/L, 162 cm/63 kg2015. aug. 30. 08:43
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos ezzel a módszerrel nemnagyon fogsz tudni fogyni (hacsak nem 1300kalóriás reggelid van) mert az még rendben van hogy mivel keveset eszel hétköznap az elején talán le is jönne 2-3 kiló, de ezt a szervezeted nem bírná sokáig és ahogy utána megennél valamit egyből zsírrá alakulna.
2/4 SugarCat 
válasza:
válasza:Nagyon nem jó amit elterveztél.Ha csak reggelizel,és egy almát eszel egész nap,ne csodálkozz,hogy nem tudsz rendesen figyelni majd órákon és erőtlen leszel.Mindenképp enned kellene napközben még valamit tízóraira és ebédre,előző nap este elkészítheted az ételt másnapra....
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem nagyon jó??? Inkább agyatlan hülyeség!!
Tönkreteszed magad vele!
4/4 anonim válasza:
válasza:Honnan tudjuk, mennyit fogynál? Ez sokmindentől függ, pl. a kalóriadeficittől igencsak.
Elég extrémnek tűnik, bár ahogy az első írta, egy 1300 kilokalóriás reggelivel még jó lehet :) Időszakos böjt, sokan csinálják, én nem bizergálnám az inzulinomat az almával, de kinek hogy jó.
Kicsi reggelivel koplalás, feleslegesen extrém, kockázatokkal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!