Kezdőoldal » Fogyókúrák » Update módszer » Napi hány kalóriát kéne...

Napi hány kalóriát kéne ennem, hogy fogyjak? 161cm magas,60 kg vagyok. Naponta 1 órát edzek intenzíven.21/L

Figyelt kérdés

#kalória

2014. aug. 7. 19:12

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Nem kell ide orvos, könyv, google, csak józan paraszti ész....

2014. aug. 17. 15:45

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Vérvételen voltam ugye már 4éve kb elég intenzíven edzek, és a kreatinin (szérum) szintem volt magas a normál 50-88, ez 102volt, szerintetek csak a szervezetem...

Insumed-orvosi fogyokúrás módszert alkalmazom a fogyokúrám során.185cm magas vagyok. Szerintetek nem túl gyors?

Milyen edzéstervet ajánlanátok egy 174cm magas 89 kg-os, macis test alkatú 20 éves srácnak?

Mennyit kellene fogynom? 172cm magas és 65kg vagyok. Mi az ideális? Légyszi komolyan! 15/L

Magas kalóriadeficit mellett elképzelhető, hogy zsírosodom?

13 éves vagyok 76 kg 174 cm magas. Ha naponta 50 felülés, súlyzózás, bokszolás és focizás után jobb alakom lesz?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Update módszer kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!