Mennyit fogyhatok 1-2 hét alatt ha csak almát eszek?

Semennyit, mert az éhezéstől nem fogy senki. Pontosabban ha életed végéig éhezteted magad akkor igen.

Ha 1-2 hétig kínzod a szervezeted, akkor az bepánikol és amint elkezdesz rendesen enni azonnal sürgős raktározásba kezd. (és az ember újra éhezik újra visszahízik- ez a jojóeffektus)

Ha érdekel, szólj, van erre sokkal eredményesebb módszer.

Pont almát? Oké, van 1-2 hasznos dolog benne, de hol marad a zsír vagy a fehérje? 4 almában beviszel egy kis cukrot, éhezel, valószínűleg rohadt éhes leszel...

Ha mondjuk baromi szerencsés lennél és fogynál 1 kiló zsírt, azzal mit érnél? Nem hiszem, hogy sokat. De az izomvesztés és rossz közérzet esélyesebb. S persze nagy eséllyel úgyis visszaszeded a kilókat.

Olvasd el, hogy miért hülyeség koplalni (napi 4 almát enni):

[link]

Gondolom a cikk elég jól leírja..

Az én verzióm:

Sikerült hízni beteges táplálkozással (mert a magyarok kenyér, müzli, cukor, tej-joghurtevése nem más mint beteges, rossz szokás). A napi 4 alma jobb, okosabb ötletnek tűnik? Mégis mekkora esély van rá, hogy ez most jobb lesz? Szinte semekkora, nyilván..

fogyni fogsz, de ne cisnáld csak saját egéségedet rombolod ezzel, a leg jobb az hogy regelire ezsel mondjuk gabona pejhet,

Délbe meg eszel 2 almát, + folyadékot, és háztartási kekszet,

estére pedig joghurtot, még 1-2 almával, + folyadék. ennyi.

#9: Persze, a főleg szénhidrátot tartalmazó alma mellé egyen még szénhidrátot, a fehérje- és a zsírigény le van magasról... Ha egy makrotápanyagot minimalizálni akar, az inkább a szénhidrát legyen, a test azt tolerálja a legjobban (bár egy szint alatt azt se, de eleve nehéz elkerülni a szénhidrátot).

Ha valamivel ki akarja egészíteni ezt a szörnyen egyoldalú táplálkozást, egyen pl. tojást, máris jobban néz ki a tápanyagbevitel...