Aki Update szerint fogyózik . Miket veszel egy bevásárlásnál?

zabpehely,búzakorpa,natúr joghurt,zöldség-gyümölcs,felvágottak (virsli,parizer),sajtkrém,sajt,natúr vegeta,1,5%-os tej,light üdítő,light energiaital,cukormentes müzliszelet. plusz ezekhez ami a családdal közös étkezésekhez kell (húsok,kenyér,margarin,vajkrém,stb.)

Én azért javasolnám, hogy nézd meg az Update kaját összetevőit! Olyan adalékanyagok vannak benne, ami nem biztos, hogy egészséges. Például a szója. Javaslom, hogy kérd ki egy ORVOS véleményét.