Update vagy kalóriaszámlálás? Melyik a jobb?

Egyértelműen a kalóriaszámlálás. Az update egy üzlet. Update csokikával meg update pudingocskával nem lehet fogyni.

De a klória magában nem elég. Nem mindegy mikor fogyasztasz szénhidrátot, mikor fehérjét inkább, és az sem mindegy, hogy gyors vagy lassú felszívódású szénhidrátot eszel... szóval ez sem ennyire egyszerű, hogy hány kalória.

3as... azért tömören leírtad az update lényegét... Update módon élni lehet minden féle norbi termék nélkül is, a kódok alapján, ami pont azt szabályozza, amit leírtál, mikor, milyen dolgot együnk.

És igen, lehet fogyni a puding, és a csoki mellett is... eddig 31 kiló dobtam le...

Én is édességgel, meg péksütivel fogyóztam, lehet úgy is fogyni - a mérték a lényeg.

(És nem, nem Norbi cuccok voltak, még véletlenül se!)

update+mozgás!

Lehet szidni az ápdétet,de hatásos! Én sem bírom a Norbit,meg a feleségét sem,de ettől függetlenül még jók az update cuccok.(csak az áruk magas)

Nem érdekel a pontozás, de aki update-tel fogyott, az le van pontozva, vicces :D

Mindkettővel lehet fogyni. Az update-nál nem leszel éhes, és nem kell számolgatnod.

Kalóriaszámolásnál egy szülinapipartin ehetsz rendes sütit, csak aztán mást már aznap nem... Mindegyiknek van előnye, és hátránya is.