Én ezt nem értem már, azért kezdtem el enni ert anorexiás voltam 35 kilo és 170 cm de mostmár felhíztam 55 kilóra de nem érzem jól magam 35kilóval jobb egészségi állapotom volt de miért? Mi történik velem, mi ez, másnak is van ilyen?
most lelkileg is sokkal jobban kivagyok látom hogy hízok, zabálok mert éhes vagyok folyamatosan zabálom a sok cukros sz@r gyümölcsöt, zsírban tocsogó olajos magvakat, sok kenyeret rizst, krumplit, a sok húst, tojást, joghurtot és halat is, zöldséget is persze de azt eddig is
nem vagyok jól ha reggelm eszek normálisan 11 felé már szó szerint rosszul vagyok szédülök, elsötétül pár másodpercre vagy 1 percre minden, rettentően fáj a hasam ha meg eszek utána puffadok, hányingerem van nem tudok leállni ha kell ha nem eszek és még akkor is éhes vagyok
és irtelen olyan érzés kap el mintha pánikbeteg lennék hogy úristen kaja muszáj enni mert nem kapok meghalok ilyenkor kiver a víz dobog a szivem foldoklási érzés kap el, a gyomrom csak korog és korog pedig tele vagyok
mi ez az egész
Ezektől az ételektől vagy rosszul.
Húst, halat, tejterméket, kakaót, kávét, zöldséget, levest kéne enni.
be van szűkülve a világod saját magadra.
csak az evéseddel,meg a testeddel tudsz törődni.
közben meg ellentmondásos is vagy,mert miközben az egész napod elképesztő nárcisztikussággal,és totális önzőséggel önmagadról szól,mellette meg gyűlölöd magad.
ezen amúgy már a pszichiáter sem tud segíteni amúgy,max begyógyszerez,vagy elmélyíti benned a betegség tudatot.
vagy abbahagyod a hülyeséget,kilépsz belőle és kész, fejlődsz,testileg,lelkileg,vagy megmaradsz ebben a csapda életben örökre.
"Ezektől az ételektől vagy rosszul.
Húst, halat, tejterméket, kakaót, kávét, zöldséget, levest kéne enni."
kávét??? Mi van? Mi a francnak? Tudod hogy milyen ártalmas a kávé nyakalása?
Most szerintem is átestél a ló tuloldalára, és ettől kezdve már csak rosszabb lesz, bárhogyan is erőlködsz.
Keress segítségül egy táplálkozási szakembert, vagy legalább egy orvost, aki ebből az "inga-helyzetből" beállítja neked a napi rendszeres táplálkozás szerinti étrendet, mennyiséget, minőséget. És majd amikor azzal sikerült helyrebillentened a táplálkozási egyensúlyod, utána még mindig ott lesz a lehetőséged a további fokozatos visszatérésre.
Azt mondom, egyedül, szakember nélkül mostmár ne nagyon próbálkozz, már eléggé elrontottad eddig is!!!
Szerintem nem gyógyultál ki az evészavarból még ugyan úgy a kaja körül forog minden. Szpichológushoz jársz? Tényleg nem jó hogy egyszerre sok mindent eszel, fokozatosan kellett volna növelni az adagokat a normális mennyiségig.
Vagy....van olyan betegség amikor az ember pukkadásig is tele eheti magát akkor is farkas éhes épp valamelyik nap láttam róla egy műsort bár arra már nem emlékszem mitől alakul ki
Úgy bírom, hogy az emberek még akkor sem képesek SZAKEMBERHEZ fordulni, ha az életük van veszélyben...
Tessék elmenni egy étkezési tanácsadóhoz, vagy egy olyan helyre ahol ilyen emberekkel foglalkoznak mint te! Tönkreteszed magad. Eddig kiéheztetted a tested most meg leterheled egy csomó kajával! Fokozatosan kéne visszaszoktatni magad, és de nem csak úgy kútfőből! És az, hogy te még mindig ott tartasz, hogy el ne hízz az elképesztő. Örülj inkább, hogy nem haltál bele az anorexiába. Ha beállt már normálisra a súlyod, kezd el sportolni, és nem fogsz meghízni. De ehhez szintén egy megfelelő étrend kell, hogy elég energiád legyen majd hozzá. Mindenképpen keress fel valakit, mert segítség nélkül csak még rosszabb lesz a helyzeted.
Csak fix időpontokban egyél fix mennyiséget (azt meg terveztesd meg egy táplálkozásszakértővel), mert úgy látszik ha az ösztöneidre halgatsz kinyírod magad!
Egyébként ne a mérlegnek higgy, az a lényeg hogy jól érezd magad a bőrödben, meg inkább azt mérd mennyit bírsz futni, hány felülést tudsz csinálni meg ilyesmiket!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!