LoliHentai kérdése:
Milyen fogyókúrát ajánlotok egy kolis rendszergazdának?
Figyelt kérdés
2019. febr. 25. 17:24
2/2 anonim 
válasza:
válasza:kaloriabazis.hu
Kezdj el kalóriákat számolni, figyelj rá, hogy deficitben legyél belőle. Étkezz egészségesebben (zöldség, gyümölcs, hal,tojás, zabkása stb), kevesebb cukor, fehérliszt, leginkább vizet igyál, rengeteg étrendminta, tanács található interneten erről. De tényleg csak akkor fogsz fogyni, ha kevesebbet viszel be, mint amennyit elhasználsz.
Emellett torna, futás, konditerem, amire van időd:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!