Tanács kellene. Úgy érzem, rosszul fogytam, ki mit gondol erről?

A lényeg abban rejlik, hogy még év elején, erősebb elhatározással rászedtem magam fogyni. 191 centi magasságra voltam kicsivel több mint 100 kiló. Nekiálltam kardiózni napiszinten, étkezést visszafogva. Izzadtam a gépeken (lépcsőzések, futás, bicikli, taposót kombinálva), az étkezésbe belevittem a természetes ételeket, elkezdtem halat enni, némikor gyümölcs, puffasztott riccsel kis szendvicsek, néha egy kis csalásként bobi, vagy diétás kikiriki, sok folyadékkal,tea. És ez kb működött is, másfél hó alatt lement 9 kiló. Csak a furcsa, ami nem tetszett, hogy mi van ha rosszul csináltam? Mármint, a rossz hogy fenéktől felfele mindenhol meglátszott a ledobott tömegmennyiség, sofánynak, szinte "beesettnek" néztem ki, arcomról is bőven lement. A zaklató, hogy a fenekem, combom amit leginkább szeretnék hogy lemenjen, az nem ment le sokat.. És nem értem okát. Mi van ha fogyókura alatt izmot is vesztettem, és felül azért látszódtam hirtelen soványnak, fenekem meg szinte maradt.. Aránytalan voltam szerintem, és totál nem tudtam hogy kezeljem a helyzetet, igy butaságból, amit bánok, rá is hagytam az egészet.

Itt a nyár, sikerült sajnos megint összeszednem magam. De nem keserit el, viszont szeretnék ujra nekifutni, de lehetőleg rendesen, és kiváncsi vagyok mások véleményére, hogy a mostani nekifutásom sikeresebb legyen, és fenékrészt is menjen le zsír. Minden tanácsot elfogadok.

Röviden ennyit tudtam, Köszönöm!

21/F