fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Lehet enni főtt rizst diéta...

Lehet enni főtt rizst diéta alatt vagy nem?

Figyelt kérdés

Gondolom sokan kérdezték már itt ezt. De Egyszerűen nem bírom eldonteni.nincs megmagyarazva sehol sem.Főtt fehér rizsrol van szó. Kérlek aki tud úgy válaszoljon,hogy részletesen legyen leirva miért lehet vagy miért nem lehet.

Nagyon szépen köszönöm.



#diéta #fogyókúra #rizs
2016. júl. 13. 08:56
 1/9 anonim ***** válasza:
100%
Én személy szerint majdnem mindig főtt fehér rizst eszem a diétám alatt. Persze figyelve a mennyiségre. Eddig 22 kilótól szabadultam meg, szóval nekem a rizs nem okoz gondot.
2016. júl. 13. 09:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Mindent lehet, a kalória deficit számít fogyásál. Persze a rizsben kevés a zsír, ezért jobb alakod lesz, mintha zsíros ételt ennél
2016. júl. 13. 10:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
csirke rizs teljesen ok
2016. júl. 13. 10:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
100%
Màr hogyne lehetne? A mennyisèget kell jòl belőni. Ja, szàmolàshoz nyersen mérd le, ne főve!!!!
2016. júl. 13. 11:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:

Köszönöm mindenkinek.

Natúr cukkinis lecsót eszek ma, ahhoz szeretnék enni egy kicsi rizst, hogy azért mégis csak laktatóbb legyen.

2016. júl. 13. 11:41
 6/9 anonim ***** válasza:
100%
Magas a glikémiás indexe és a szénhidráttartalma, ez nem igazán előnyös. DE ha kis mennyiségben eszed más ételekhez kiegészítésképpen (pl. a lecsó, amit írtál), akkor belefér, akár minden nap. Főleg, ha rizst eszel kenyér, tészta stb. helyett.
2016. júl. 13. 14:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Persze, még én is eszem. Sokkal, sokkal rosszabb, mintha zsírt ennék, de a curryhez rizs dukál (meg persze zsír is van benne rendesen, de az más kérdés) :D Óvatosan beleférhet.

Aki jól tud lakni rizzsel, annak persze sok is beleférhet.

Inzulin szempontjából nem jó, de lehet lassítani a felszívódást és úgyis a kalóriaegyenleg a döntő. Mivel viszonylag gyors ch, van, akit nem laktat, de van, akit igen. Sok benne a víz, ez előnyös tud lenni, nehéz sok kalóriányit belapátolni, bár ez emberfüggő, természetesen.

2016. júl. 13. 17:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
Mármint a curryben van zsír, az én rizsemben kb. semmi, nem voltam egyértelmű :) Zsír persze kell, de sokaknak szénhidrát is.
2016. júl. 13. 17:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen mindenkinek a választ. Így már nyugodtan eszem, persze mértékkel, nem sokat.
2016. júl. 14. 08:33

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!