fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » 10 kilót szeretnék fogyni....

Dromedarbalu kérdése:

10 kilót szeretnék fogyni. Szerintetek ez igy (bent) lehetséges?

Figyelt kérdés

Az alap történet az hogy 98 kg ról le fogytam 66 ra, az én mérlegem szerint. De nagyon hamar visza mentem 68-69 ra de nem bántam mert a legsoványabb akkor voltam. (Irgalmatlan mennyiségű sport több sportágban rendszeresen)


De sajnos szépen lassan híztam vissza 73 kilóra ezt egy évig ugy tartottam hogy nem diétáztam, aztán 75-76 ezt is vagy 3 hónapig.

Most voltam 80 kiló. A baj az hogy már 73 kg SAN is mondták hogy híztam és 75 kilósan is, akkor most?

Megnéztem az edzőtáborok képeim (69 kg) es majdnem elsírtam magam a kulombségen.


Szerintetek lehetséges 15 hét alatt 10-11 kilót fogynom? Ugy hogy az alakom olyan legyen mint régebben?

Jelenleg az én mérlegem szerint 78 kg vagyok

19 F (sport megvan)


2016. máj. 15. 10:26
 1/8 anonim ***** válasza:
45%
Tudod mit kell tenned,hogy lefogyj. Akkor? Légy férfi és ne sirankozz! B@.szál oda és jönni fog a forma!
2016. máj. 15. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:

Milyen magas vagy?

A 66 kg nagyon kevésnek tűnik. Ahhoz nagyon alacsonynak kéne lenned, hogy az legyen az ideális súlyod, ráadásul sportosan.

Miért akarsz sovány lenni? :S

2016. máj. 15. 11:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

177 cm vagyok.

Azert mert nagyon kövérnek érzem meg látom magam. Ez sokat javult ezért hiztam. De most hogy mondjak is hogy hiztam

Nem bírom elviselni

2016. máj. 15. 12:37
 4/8 anonim ***** válasza:
Jajj, te beteg vagy, ha kövérnek látod magad. Közben meg sovány vagy. Testképzavar.
2016. máj. 15. 12:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:

Ugyanilyen magas vagyok. Most kb. 90 kg. 82 kg-an már eres a hasam...

Ne buz.iskodj,hanem szedd össze szépen magad!

2016. máj. 15. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:

177 cm vagyok.

Azert mert nagyon kövérnek érzem meg látom magam. Ez sokat javult ezért hiztam. De most hogy mondjak is hogy hiztam

Nem bírom elviselni

2016. máj. 15. 14:42
 7/8 anonim ***** válasza:
Szerintem esetedben inkább pozitív, hogy híztál :) Biztosan mások is így értik.
2016. máj. 15. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Egézséges étrend + súlyzós edzések. Nem elég lefogyni ha aztán tiszta csont és bőr vagy. És ne a mérleg alapján fogyj, hanem tükör alapján. Valószínűleg a súlyod még nőni is fog, de zsír nem lesz rajtad, csak izom. Az izom nehezebb, mint a zsír, ezért leszel nehezebb.
2016. máj. 22. 13:14
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!