Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » 14 éves vagyok és fogyni...

14 éves vagyok és fogyni szeretnék . Hogyan lehetséges? Több lent

Figyelt kérdés

14 éves vagyok , sokan mondják hogy egy kis pocok belefér ,de a strandon nagyon szégyenlem , 180 cm, vagyok és 77 kg , a hasamon és a combomon van sok felesleg , amúgy sovány alkat vagyok. Tudnátok mondani ételeket amiben kevés a cukor és a szénhidrát , valamint nem zöldség , gyümölcs és hús , ezen kívül valamiket.

2014. dec. 15. 22:23

1/1 anonim válasza:

Először is: minimum heti 3x1 órát edz (persze lehet kevesebbet de az nem olyan eredményes)

És a legfontosabb hogy diétázz és NE FOGYÓKURÁZZ!

diéta/sport melett nekem 2 hónap alatt 8 kiló ment le.

2014. dec. 16. 23:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lehetséges monoton étrenddel fogyni?

Télen elkezdeni fogyni. Lehetséges ez? Valakinek már sikerült?

1 hónap alatt lehetséges fogyni 7 kilót? Ha igen hogy? 178/73 17/L.

Hogyan tudok fogyni izomvesztés nélkül? Lehetséges ez valahogy?

A nyáron fogyni szeretnék 8 kilót, most 50 kiló vagyok és 18 éves. Lehetséges a fogyás? Mit kell tennem hogy elérjem a célom?

Nyárig szeretnék fogyni kb még 8 kilót, lehetséges?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!