Szerintetek az jó, ha két hónap alatt csak 4 kg ment le heti 6 edzéssel es 100-130g ch es 30g mellett?
Figyelt kérdés
85 kg indultam es amúgy is mozgékony alkat vagyok.(szeretek futni) De én valahogy keveslem. Mi a véleményetek erről?
Köszönöm a válaszokat
24l
2016. jan. 27. 18:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudom milyen magas vagy, de a lassú és egyenletes fogyás szerintem jobb. Ráadásul a bőröd is jobban alkalmazkodik a súlycsökkenéshez.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem egyforma az emberek anyagcseréje, ez van. Néha durva, milyen kevés kalóriával kell szálkásítania egy már elég régóta gyúró testépítőnek is...
Amúgy a tempóval nincs baj, én a kalóriát kevesellném, de mások vagyunk.
4/4 Szabi.L 
válasza:
válasza:Teljesen jó!
Inkább kevesebb menjen le, mint idétlen koplalással heti 4kg. És így legalább biztos, hogy zsírból fogysz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!