Szerintetek mennyit kéne fogynom?
Figyelt kérdés
173/61 kg 26.lány
heti 3-4x súlyzós edzést végzem és 3-4x 1 órát biciklizem.
mellette ch-szegény diétán vagyok. Kb mennyi lenne az ideális súly? szeretnék vékony lenni és normálisan kinézni (jelenleg robosztusnak és túl izmosnak érzem magam):)
2015. aug. 2. 11:02
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ehhez a magassaghoz pont idealis a testsulyod. De szerintem nem csinalj sulyzos edzeseket, ne legyen a hatad nagyobb mint a melled.
3/4 anonim válasza:
válasza: 4/4 anonim 
válasza:
válasza:Végy egy kg zsírt és egy kg húst. Térfogatra melyik a nagyobb? Nos ez történik a szervezeteddel is. Ahogy növeled az izomzatod, csökken a zsír és a súlyod nem változik.
VISZONT ha tovább végzed a súlyzós edzést, akkor valóban az történik, mint az előttemszóló írta: túl nagy izomzat miatt elveszlik a nőies alakod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!