Ezzel a módszerrel fogyhatok?
Figyelt kérdés
16/lány
Kevés szénhidrátot eszem csak, sok paradicsomot(egyedül ezt szeretem a zöldségek közül) és 5 után már nem eszem. Edzek minden nap kb 40 percet, ami úgy néz ki h csinálok felülést(25db), kitörés(25), szumóterpesz(25), lábemelés(25), törzsemelés(25), és súlyzókkal(25) kar felemelés és 5 kört összesen. Ezek az edzések jók? Hatásosak? Előre is köszi a válaszokat :)
2015. márc. 9. 15:33
1/8 anonim 
válasza:
válasza:ha fogyni akarsz, az aerob edzés (futás, kocogás) hatásosabb. ezekkel nem a zsírégetés lesz a legintenzívebb, hanem az izmaid erősödnek.
2/8 A kérdező kommentje:
Csak nem futhatok mert az orvos azt mondta ugyanis műtve volt a térdem és eltiltott a futástól. De látszódni fog a formásodás?
2015. márc. 9. 15:45
3/8 anonim 
válasza:
válasza:5utan is kell am enni, egeszen lefekves elott kb. 2 oraval. Ha reggel 7kor eszel eloszor es 5kor utoljara akkor 14 oran keresztul nem ettel semmit. Ez koplalasnak szamit, ami nem elonyos ha fogyas a celod.
4/8 anonim válasza:
válasza:shop.builder.hu
lifetilt.hu
lifetilt.blog.hu
5/8 A kérdező kommentje:
Úgy eszek reggeli fél 7kor, uzsonna a suliban 12 körül, ebéd 3 kor, utána meg vmi kis paradicsom és utána semmi
2015. márc. 9. 16:19
6/8 anonim válasza:
válasza:A legfontosabbat kihagytam:
sargakapszula.hu
7/8 anonim 
válasza:
válasza:Mindenképpen vacsorázz is! Ez nem egészséges, és a fogyásod sem lesz tartós.
8/8 A kérdező kommentje:
mennyi idő alatt fog látszani? :)
2015. márc. 9. 20:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!