fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Ez az étrend nagyon rossz?

Ez az étrend nagyon rossz?

Figyelt kérdés

Reggeli: 5 szelet csirkemell felvágott, paradicsom, paprika, egy darab teljes kiőrlésű kifli/kenyér


Tíz órai: egy alma/narancs


Ebéd: csirkemell saláta


Uzsonna: kevés sajt sok zöldséggel vagy tojás főve, ami van itthon.


Vacsora: túró/kefir


2015. febr. 26. 18:31
 1/10 anonim ***** válasza:
Igen.
2015. febr. 26. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 A kérdező kommentje:
Miért?
2015. febr. 26. 18:56
 3/10 anonim ***** válasza:
Nem olyan rossz ez, de kérdés, hogy mennyi kalóriát viszel be (többet kéne valószínűleg), és hogy ezzel mennyi fehérjével látod el a szervezeted.
2015. febr. 26. 18:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 anonim ***** válasza:
Annyira nem rossz. Talán ahogy írták picit kevés. Mivel semmilyen adatot nem tudunk rólad, ezt sem lehet eldönteni.
2015. febr. 26. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 A kérdező kommentje:

18L

164ce

70kg

2015. febr. 26. 20:50
 6/10 anonim ***** válasza:
Egyáltalán nem rossz, jó ez nagyon!
2015. febr. 26. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

Azért írtam, hogy rossz, mert minden harmadik kérdés itt egy ilyen "sémamenüről" szól. Leírják gyakorlatilag UGYANEZT, ami itt van. És nem viccelek. Tipikus menü:

Reggeli: teljes kirölés + sonka

Tízórai: gyümölcs

Ebéd: csirkemell zöldséggel

Uzsonna: gyümölcs

Vacsora: fehérje (tojás, túró, joghurt, kefír)

Nem unjátok? Minden kérdésben leírtok egy ileyn tök gagyi étrendet és várjátok a helyeslő választ. :D Gáz.

2015. febr. 26. 20:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
Ez csak az alap. Azért nem minden nap ezt eszem.
2015. febr. 26. 21:11
 9/10 A kérdező kommentje:

+ mellé 40 perc futópad egy héten háromszor.

Meg egyéb mozgás, Béres Alexandra.

2015. febr. 26. 21:13
 10/10 anonim ***** válasza:
10%

a csirkemell brokkoliból mehetne 2 adag és én nem fogyasztanék tejszármazékot a helyedben,mert emeli az inzulin szintet hátráltatva a diétát,plusz nem is való felnőtt emberi testbe mert allergén gyulladásfokozó,emésztés nehezítő.

ezért vacsira rakj be 3-4 tojást zöldséggel a túró helyett.

2015. febr. 26. 23:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!