fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Leírnátok, hogy mit esztek...

Leírnátok, hogy mit esztek reggelire? Vagy mit visztek magatokkal napközben reggelire vagy ebédre?

Figyelt kérdés
Ötletet szeretnék meríteni.
2014. júl. 9. 17:00
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:

túró, husi, cottege cheese, zöldségek, 1-2 szelet tk kenyér, kefír, gyümi

persze ezek nem egyszerre, hanem kombinálva :)

2014. júl. 9. 17:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 anonim ***** válasza:

150gb natúr cukormentes zabpehely ehhez engedek annyi vizet hogy ne legyen száraz és hogy valami elfogadható íze is legyen adog hozzá két adagoló kanálnyi epres banános fehérjét!

+

3db főtt tojás paradicsommal vagy jégsalátával és melléf puffasztott rizzsel!


1 hónap alatt -4 kg


persze ehhez hozzátartozik az is hogy volt normális 10 órai ebéd uzsi és vacsora!

2014. júl. 9. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
első mit értesz a "cottege cheese"(cottage cheese) alatt mert az túrót jelent csak angolul
2014. júl. 9. 17:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:

Reggelire semmit, ebédre valami laktatót amit max. egy mikróban melegítéssel el lehet készíteni fogyaszthatóra.


Szóba jöhet melegkaja, egy rántotthúsos vagy hasonlóan megpakolt szendvics, zacskósleves...

2014. júl. 9. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
Gyümölcsleves-vizes zabkását, Kollath-reggelit vagy zabpehelylisztből készült palacsintát szoktam reggelizni valamilyen házi gyümölcsszósszal.
2014. júl. 9. 17:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 Gyúrós Gizi ***** válasza:

Reggelire zabpehely.

Tízórai tk kenyér sonkával vagy tonhallal, zöldséggel.

Ebéd csirkés kaja barnarizzsel.

Uzsonna ugyanúgy csirke, csak zöldséggel/vagy szendvics.

Vacsora túró.

2014. júl. 9. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 anonim válasza:
Reggelire szalonna+valami zöldség 2zsomlevel és mellé fel liter tej. Tizoraira vagy gyumi vagy peksuti,esetleg csokit. Ebédre főtt kaja.
2014. júl. 9. 18:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim válasza:

2 db tükör tojás

fél graham buci

paprika, paradicsom

2 dl Nescafé-s kávé

2014. júl. 9. 18:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
Ha itthon vagyok akkor mindig tojást. Ha munkában akkor általában 100 gramm sonka, 1 paradicsommal vagy paprikával, dél körül meg 1 db gyümölcs.
2014. júl. 9. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:
#3 Nem az első vagyok, de a cottage cheese (szemcsés sajtként árulják) hasonlít a túróhoz, de inkább kis sajtgolyócskákból áll, és talán egy kicsit sósabb. Csak az angolok nem igazán fogyasztanak túrót, gondolom ezért nem is tesznek köztük különbséget.
2014. júl. 9. 19:20
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!