Miért nem megy le? (bővebben lent)

A szénhidrát szegény mit takar, hány g most a napi szénhidrát beviteled? A hasazás nem befolyásolja a hasi zsírt, helyi zsírégetés nem létezik. Aerob edzést csinálsz?

Ott a gond, hogy a legalapvetőbb dolgokkal sem vagy tisztában. Kétpofára zabálod a szénhidrátot, csak nem tudsz róla. A gyümölcsök fő összetevője a víz és a szénhidrát, abból is a legrosszabb, egyszerű cukrok. Ráadásul banánt és barackot eszel, ami ilyen szempontból még rosszabb, mert mindkettő édes gyümölcs. Tehát szénhidrátszegény diéta alatt cukorral tömöd magad egész nap. A diétában inkább csak a savanykás gyümölcsöknek, azoknak is csak mértékkel van helyük.