Aki a magas szénhidrát és alacsony zsírfogyasztást támogatják, azoknak mik az érveik? Miért kell az embernek napi 50g CH felett enniük?
Figyelt kérdés
2014. jún. 5. 09:41
11/17 anonim 
válasza:
válasza:Nem de tömegelés nélkül senki nem lesz izmos és tömegelésnél kicsit több CH megy mint 50g édes.
12/17 A kérdező kommentje:
164cm, 61,8kg, 14,6% testzsírszázalék... Mindezt ch nélkül.
2014. jún. 22. 17:45
13/17 anonim válasza:
válasza:Ezen adatok alapján szerintem teljesen átlagos vagy és alacsonyabb az átlagnál.
14/17 anonim válasza:
válasza:Mondjuk azt továbbra sem tudom hogy fiú vagy lány vagy. Mert ha lány akkor tényleg nem rossz eredmény de ha fiú akkor mint mondtam teljesen átlagos.
15/17 A kérdező kommentje:
Hát ha fiú lennék akkor nem valami derék eredmény lenne. 50kg-mal kezdtem el kondizni.
2014. jún. 22. 19:34
16/17 anonim válasza:
válasza:én kb 250 gram szénhidráttal vagyok 170 centi, 52 kiló és 4százalékos testzsírral ;)
17/17 A kérdező kommentje:
Akkor nagyon vekony lehetsz. Lany vagy vagy fiu? Noknek nem is lehet nagyon 10% alá menni, 15% alatt már menstruációkimaradás fenyeget.
2014. júl. 8. 18:02
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!