Az étcsokoládéban van szénhidrát? Aki fogyókúrázik az mennyit ehet belőle?

Van. Aki fogyókúrázik, az éppen csokoládét ne egyen, mert amúgy is szorulása lesz, ha csak az adagjait csökkenti. Ráadásul a benne levő kakaóvaj miért jobb az abált szalonnánál ?

Ami édes, az általában cukros. A cukor maga a szénhidrát.

A 85-99%-os csokiban már elég kevés a szénhidrát. 1-2 kockát meg lehet enni egyszer egy héten.

inkább csinálj magadnak; kókuszzsír, kakaó, édesítõ, miegymás, vannak receptek a neten

igen nyugodtan ehetsz,de csak keveset,ha a kenyér a zsir és az édesség adagodat le csökkentetted,és mozgol is hozzá,nem fog megártani.a cukor bontja a zsirt a szervezetben,és a csoki meg még ráadásul boldogsághormonnal is tele van.ha valamelyik étkezésedet felcseréled rá,akkor is fogyni fogsz.csak a lustaság és a falánkság ami hizlal igazán!