Tudna írni nekem szénhidrát szegény étrendet 2hétre?

Az a baj a két héttel, hogy fogyókúra-szaga van, azaz elvben ahogy visszatérsz a normál szinthez (úgy értem, a mostihoz) a súlyod is visszaáll.

Nagyon egyszerű. Két hétig kenyér nélkül eszed a főzeléket, levest, rántottát. A köreteket zöldségből kreálod, és elfelejted a krumpli/tészta/rizst. A zöldségből úgyis lesz szénhidrát is, de nem annyi és nem olyan, mint a fentiekből.

És naná, két hétig elkerülöd a cukrot, csokit, fagyit, tortát, pudingot, kakaót. (azért vagyok ilyen kimerítő, mert a fiamnak például mindent fel kell sorolni...:))