Ketogén diétában ha megeszem reggel egy almát akkor megáll a ketózis?

Ketogén baromság. Ami nem az egészségről szól.

Aham. Vagy így eszik az igazi ember, aki valamire is tartja magát és alapvetően tiszteli a teste igényeit. Ki tudja?

[link]

Vagy-vagy.

TaplalkozasHarcmuvesz:

Igen, van ez a ketocsik, de vitatott h barmi hasznos informaciot ki tudna mutatni. Egyreszt, ha sok ketont jelez, akkor az mit jelent; Tul sok keton van a szervezetedben es azert urited a felesleget vagy pedig termelsz ketont, de a tested nem hasznalja fel es megszabadul tole?

Masreszt, ha nem mutat ki ketonokat, akkor az azert van e, mert a tested nem termel tobbet, mint amennyi az alap minden testben vagy pedig azert, mert pontosan annyit termel amennyi kell es ezert nincs felesleg?

Tehat a ketocsikot nem ajanlom. Nem igazan valaszol a kerdesre. Amit ajanlok avegett h valaki tudja h ketozisban van e, az az h nezze meg h a teste hogyan reagal szenhidrat bevitelre (ebben az esetben zoldsegre gondolok, mivel a fruktoz az megint kicsit mas, akkor is ha mind2 szenhidrat)

Macika, ha 25 evig sporoltal, akkor hogy nem vagy meg milliomos? lol. Viccet felreteve, a sportolas remek dolog, nincs ellene semmi kivetesem.

Azt nem szeretem, amikor a sportolast veszik alapul.

A mozgashiany egyaltalan nem felelos a mai globalis viszonlatban minden orszagban 'nemzetbetegsegkent' emlitett tulsulyossagert. A mozgashiany nem a felelos. Az etkezesi rendek, a kornyezeti szennyezettseg, stb...Na ezek annal inkabb.

De, a sportolas egeszseges. Es csak javithat az ember eleten. Viszont az etrend valtas kene h elso legyen...a velemenyem (es szamtalan kutato velemenye) szerint.