fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Mit egyek reggelire, ha nem...

Mit egyek reggelire, ha nem ehetek kenyeret, rizst, krumplit, tésztát?

Figyelt kérdés
Ebédre még vannak ötleteim, de reggelire nem ehetek mindig tojást önmagában
2012. szept. 24. 22:02
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:

miért nem ehetsz kenyeret, rizst , krumplit és tésztát? bocsi a kérdésért...

egyébként egyél salátát öntettel, virslist is rakhatsz bele.

2012. szept. 24. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
35%
esetleg gabonapehely, müzli
2012. szept. 24. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 anonim ***** válasza:

Túrót fűszerezve, körözöttnek, paprikával, zöldsalival, uborkával.

Sajtokat is lehet.

A tojást nemcsak sütve, de megfőzve, sárgáját összetörve pici tejföllel, fűszerekkel, és visszatöltve a fehérjébe, reszelt sajttal megszórva, esetleg valami befűszerezett joghurttal leöntve, mint hidegtálat is eheted.


De ezek mellé nyugodtan megehetsz 2-3 szelet gépsonkát is, semmi bajod sem lesz.

2012. szept. 24. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
36%

Olyan étrendet nem érdemes elkezdeni, amiben benne van olyan, hogy ezt vagy azt nem lehet enni, mert annak semmi értelme.

Egyél reggelire kenyeret vagy zsömlét, ha azt szereted, semmi bajod nem lesz töle, és NEM ettöl nem sikerül fogynod.

2012. szept. 24. 22:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 A kérdező kommentje:
1. számú: mindegyik tartalmaz keményítőt
2012. szept. 24. 22:15
 6/18 A kérdező kommentje:
Ebédre eszem sok zöldséget, csak nincs kedvem még reggelire is azt ennem
2012. szept. 24. 22:17
 7/18 anonim ***** válasza:
100%

túrókrém gyümölcsökkel

gyümölcssaláta kefíres öntettel olajos magvakkal

cukkinis-gombás-paradicsomos rántotta

lágytojás, főtt tojás

körözött paprikába töltve

mozzarella sajt paradicsommal

főtt husok mustárral

sajtkrém uborkagerezdekkel

gyümölcsturmix

zöldséglevek

2012. szept. 24. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 anonim válasza:
Egyel gyumolcsot. Vagy ha van idod es kedved, akkor tobbfelebol gyumolcssalatat is csinalhatsz. Tehetsz bele/ehetsz melle mindenfele magvakat (dio,mandula,tokmag,szotyi stb.).
2012. szept. 24. 22:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/18 anonim ***** válasza:
0%
Ennek az etkezesnek vit.hiany lesz a vege, hiszen a zoldsegek nem biztositjak a normalis mukodest a szervezetnek pl.
2012. szept. 24. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 A kérdező kommentje:
7. válaszolónak köszönöm szépen
2012. szept. 24. 23:03
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!