Napi 1200 kcal-ás étrenddel + 1 óra mozgással 3 hónap alatt mennyit fogyhatok?
Figyelt kérdés
168 cm és 70,5 kg vagyok.2012. szept. 5. 23:27
12/13 anonim válasza:
Ha 6 hét múlva sem fogysz, ne a kaloriát csökkentsd, hanem a mozgást növeld. Fuss egy fél órával többet. A szellemi "leépítés" ellen szedj szölöcukor tablettát, vagy port vízben feloldva igyad.Természetesen a sport után és nem elötte! (Azok is, akik nem sportolnak!) Csodát fogsz látni!...:))
13/13 A kérdező kommentje:
Köszi neked is! :)
A szőlőcukor sajnos azért nem jó, mert a szénhidrát is 150 g-ra van korlátozva.
De iszom a plusz pezsgőtablettákat, így remélem túl nagy gáz nem lehet. :)
2012. szept. 9. 22:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!