fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Mi a véleményetek a 160 g-os...

Mi a véleményetek a 160 g-os Ch diétáról?

Figyelt kérdés

Akik esetleg csinálják/ismerik a szabályait is, kérlek írjátok meg:

- mennyire nehéz rászokni?

- mik a "buktatói"?


Nincs diagnosztizált betegségem, de fogyni+jobban érezni szeretném magam.

Szerintetek mennyire jó ez a módszer rá?

Nem diétaként gondoltam, hanem életmódváltásként, így biztosítva a tartós eredményt.



#szénhidrát
2023. jan. 8. 10:23
❮ 1 2 3 ❯
 11/23 anonim ***** válasza:
12%
7-es, Köszönöm a választ. Meglepődtem, mert én ha épp fogyókúrás üzemmódban vagyok, akkor kb. 100 g amit fogyasztok, néha, ha nagyon elengedem magam, akkor 120-130, de az ritka.
2023. jan. 8. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/23 anonim ***** válasza:
12%
Az én egyik korházi zárójelentésemen ez áll: "Naponta 180 g szénhidrát tartalmú diéta, naponta 6 étkezésre elosztva." Szóval nekem 180 g-t ír és 6 étkezésre. Ennyit erről.
2023. jan. 8. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/23 anonim ***** válasza:
44%
12. Sajnos a kórházakban sem nagyon értenek ehhez, meg nem tudom ezt milyen egyéb diagnózishoz írták, nagy értelmét nem lehet látni, de a kalóriacsökkentéshez jól jöhet a szénhidrát csökkentése.
2023. jan. 8. 15:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/23 anonim ***** válasza:
10%
Lètezik 120,160 és 180 g CH dièta is….erről ennyit.
2023. jan. 8. 15:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/23 anonim ***** válasza:
51%

"Lètezik 120,160 és 180 g CH dièta is"

Létezni léteznek, csak tudományos relevanciával nem rendelkeznek.

2023. jan. 8. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/23 anonim ***** válasza:
15%
De rendelkeznek,a 160 terjedt el,mert az az àtlag.De aki pl. elhízott,annak 120-at ajànlanak,ugyanakkor pl. egy fizikai munkàt végző kissè túlsúlyos férfi 180-al is fogyhat.
2023. jan. 8. 16:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/23 anonim ***** válasza:
50%
13-as válaszíró! 12-es voltam! A kérdésedre válaszolva: Diabetes mellitus (2-es típusú)
2023. jan. 8. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/23 anonim ***** válasza:
61%

Ez egy áltudományos bromság, egészséges! embernek semmi szüksége rá, aki pedig beteg (pl DM, vagy GDM) ott személyre szabott étrendet kap, nem random odarakják el, hogy 160 gr, tessék.


Vagyis sajnos Mo-n igen, külföldön anamnézis és komoly vizsgálatok után szabják meg, mennyi ch-t ehet.

2023. jan. 8. 18:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 19/23 anonim ***** válasza:
32%

Magyarországon is protokollok alapjàn dolgoznak az orvosok is,meg a dietetikusok is.Ha akar se javasolhat Norbi update vagy keto étrendet.Doabetes mellitusban is lehet 180g-os diétàt követni,de a hozzáadott cukorból szàrmazó energia nem haladhatja meg az össz energia bevitel 5-%-át.

Mèg annyit hozzáfűznèk,hogy Magyarország lehet nem a legjobb helyen áll gazdasági szempontból,de tudomànyok szempontjàból-ès ezen belül dietetikai szempontból is kimagasló helyen àll.Èn írtam több vàlaszt is,dolgoztam Magyarorszàgon is,jelenleg külföldön dolgozom szintèn dietetikuskènt.Megértem a sok fusztràlt válaszadót,elèg sok informàció kering a neten,nehèz lehet eligazodni komolyabb ismeretek hiànyàban.

2023. jan. 8. 18:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 20/23 NTBS ***** válasza:
Testmozgás nélkül nem valószínű, hogy beválik.
2023. jan. 9. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!