40 évesen lehet még izmosodni ?
Figyelt kérdés
Nem tudok errõl semmit csak mindig azt gondolom,hogy már nem lehetek izmos soha.
Hogy mûködik ez és lehet még izmosodni ebben a korban?
Régen sokat edzettem,izmos is voltam csak abbahagytam és jelenleg 15 kg feleslegem van.
Mit tehetek a változás érdekében?
Nagyon elszánt és motivált vagyok!
2021. szept. 13. 12:13
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Ha régen nyomtad és izmos voltál, akkor onnan már könnyebb visszaépíteni. 40 év az még tök jó, lehet nyomni a gyúrást. Kicsit több és alaposabb bemelegítés után neki lehet esni a vasaknak. Kezdetben 12-15 ismétlés tökéletes, aztán ha erősödtél mehetnek a nagyobb súlyok.
4/11 A kérdező kommentje:
Ennek nagyon örülök és jó egészséget kívánok mindenkinek !😊
2021. szept. 13. 14:03
5/11 anonim válasza:
válasza:Szerintem lehet. :) (42)
6/11 anonim válasza:
válasza:#5 Ez teljesen jó, de csak akkor ér, ha te is túlsúlyból stb indultál 40 fölött. Mert ha mindig sportoltál valamit, akkor azért könnyebb. :-)
7/11 anonim válasza:
válasza:kb 20 kiló volt rajtam és sosem sportoltam
8/11 anonim válasza:
válasza:Huh, akkor viszont well done, igazi motiváció vagy!!!!
9/11 anonim válasza:
válasza:70-80-90 éves senior testépítők is vannak, amíg élsz és mozogsz, addig az izmaid is fejlődhetnek.
10/11 varlamov válasza:
válasza:Meddig termeli a szervezet a tesztót? Vagy csak csökken?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!