Friss cukorbetegként kérdezném,hogy a kenyér és péksüteményféléket mivel tudom kiváltani?

Ne hagyd el a kenyeret, csak ne féhér kenyeret egyél. Az abonett is jó.

Friss cukorbeteg vagy azt mondod, nem fogod birni hosszú távon ha mindenről le akarsz mondani.

3-hoz:

2-es típusú régi cukorbetegként leírtam neked a véleményemet, amit külföldi szaklapokból, tanulmányokból szűrtem le, s a diabetológusommal, több orvossal is megbeszéltem, s amire ők is azt mondták: valószínű, hogy igazam van.

Ha kiváncsi vagy hogy miért, elmagyarázom, de csak akkor, ha ez bezöldül.

Ha te csak lepontozni tudsz, egyed a zabkenyeret.

13, ne húzd fel magad. Ha nem azt irod amit hallanani szeretnének, vagy egy kicsit "tudományosabb" szintre viszed, egyből megy a lepontozás.

Más témaköröknél is ez megy.

Tényleg kicsit felhúztam magam, mert segíteni szerettem volna egy "sorstárson".

Igaz, kihagyatam: "Fontos a laktatóság."

Én T2D-ként napi fél kiló (4 maroknyi) keményìtős zöldséget és 0.5 kg gyümölcsöt és gyökérzöldséget eszem. A gabonát és glutént kerülöm.

Minden ilyet kiiktattam. Most ha szendvicsre vágyom édesburgonya toast-ot készìtek és emelett időszakos böjtölök, szóval reggel amúgy sem eszem.

Szerintem a 160g-os nem vezet sehova, főleg ha remisszióba akarsz kerülni, akkor drasztikusabb, de fenntartható módszerekre van szükség.