fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » 1 hete nem figyelek oda arra,...

1 hete nem figyelek oda arra, hogy mit eszek,47 kilora fogytam le a nyaron, de mar megint 50 kg vagyok 164 centivel. Mit tegyek?

Figyelt kérdés
16 eves vagyok, es miota elkezdodott a suli, nagyon nem figyeltem oda arra, hogy mit eszek, viszont most buntudatom van. Arra gondoltam, hogy most 3 napig CSAK hust, zoldseget es gyumolcsot fogok enni, tehat nem eszek szenhidratot. Szerintetek mukodhet? Utana visszaallok a napi 1200 kcal-hoz.

#diéta #fogyókúra #kalóriaszámolás
2019. szept. 8. 18:49
1 2 ❯
 1/19 A kérdező kommentje:
Most sem nézek ki rosszul, de a fogyókúrám miatt nagyon rosszul vagyok az egészségtelen ételektől, ráadásul a hasam is puffad, kosárlabda méretű lett.
2019. szept. 8. 18:51
 2/19 anonim válasza:
100%
Szia, az adatok alapján így is sovány vagy, ne fogyj tovább szerintem.
2019. szept. 8. 19:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
100%

164 fentihez 57-58 kg lenne az ideális, kb. 51-től...

Egyébként ahhoz, hogy egy hét alatt 3 kg-t hízz, nonstop zabálni kellene. Szerintem csak a szénhidrát bevitel nőtt, így több vizet kötött meg.

Az 1200 kcal meg konkrétan koplalás, csúnya leszel tőle!

2019. szept. 8. 19:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
100%
Én 160 cm-hez vagyok 48kg, bár én már 10 éve ennyi vagyok és én normálisan nézek ki. Míg 2 kilóval kevesebb voltam, nem jött meg a menszeszem. Gondolom neked egyáltalán nincs, mert alultáplált vagy
2019. szept. 8. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 A kérdező kommentje:
3 hónapja nincs menzeszem
2019. szept. 8. 19:48
 6/19 anonim ***** válasza:
100%

Nincs menzeszed. Ez nem diéta hanem koplalás. 164 centihez nem sok az 50 kg! Ha a koplalás miatt elmaradt a menzeszed akkor az bizony kóros.


Egyél normálisan inkább sportolj kicsit. Attól izmosodsz, formásodsz. A plusz három kiló egy hét alatt nem csak azt jeézi h vizet kötöttél meg a szénhidráttal (bár ez is igaz lehet!)hanem hogy a szervezeted a folyamatos éhezést hirtelen próbálja kompenzálni.

2019. szept. 8. 20:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
94%

Az, hogy hónapokra kimaradt nem nyitotta fel a szemed?


Egyébként a zöldség és gyümölcs tiszta szénhidrát.

2019. szept. 8. 21:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
100%
Én 155 centihez vagyok 47 kg, es mindenki szerint sovány vagyok. 50 kiló körül néztem ki a legjobban. Anyadek nem is tudom hogy tudjak nézni hogy tonkre teszed magad
2019. szept. 8. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
100%
szedj fel kb 3-4 kg zsírt és 10-15 kg izmot, meg kezeltesd az anorexiád és a testképzavarod!
2019. szept. 8. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim válasza:
100%
Édes Istenem. Nincs menstruációd kövérnek érzed magad? Ne légy buta! Testképzavarod, vagy anorexiád lehet. Figyelj. Én a 168 centimhez vagyok 45 kg(nem vicc!!) viszont genetikai betegség, sajnos hiába zabálok nem hízok, gyógyszer sincs rá. Terhességem alatt 52-re mentem fel amint megszültem vissza 42re!! Mit meg nem adnék az 50kg-ért..Ne légy buta, ne tedd tönkre fiatalon magad.
2019. szept. 8. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!