4 hónap alatt - 7 kg Ez így tartható?

7-es ezen nagyot borultak, jó poén;)

Igazából én kiskoromba is egy sport alkat voltam, és amikor félbeszakadt a sportolás, edzés .. felszedtem pár kilót, amit tudnod kell rólam, hogy kitartó vagyok, mindig is birtam a nehézségeket, nagyon jó az immunrendszerem is, hozzávolt szokva a szervezetem a sporthoz. Ezért is adtam le ennyit ilyen hamar. Én magamról tudom, hogy mit birok, de mások nem én vagyok ezért csak tanácsot adok. Mivel nem tudom a te saját beállítottságodat ezért is mondtam, hogy az nem a legjobb. Amit hozzátennék, hogy nagyon sok gyümölcsöt - zöldséget fogyasztottam, pl.: paradicsom ami jó zsírégető edzés előtt és után is bármikor fogyasztható.