Lehetséges, hogy annyira a hormonjaim dominálnak, hogy a (sertés) zsírtól mégis hízok? Szénhidrátbevitelem 30-40 g naponta, teljes paleot tartok, kompromisszum nélkül. Vagy hogy működik ez?

Mióta paleózol? Milyen magas és milyen nehéz vagy? Milyen fajta hormonproblémád van és milyen gyógyszert szedsz, ha szedsz...

Te szegény. Biztos rossz dolgod van a túl nőies alakoddal. Már értem a kérdést, azt gondoltam valami probléma van. A súlyod rendben van. Nem hiszem, hogy gondod lenne a hormonoktól. Én férfi létemre is kicsit mintha híznék a zsírbeviteltől, bár én sok fehérjét eszem viszonylag, ezért azt gondolom, hogy izomban hízom inkább. Elképzelhető, hogy te is izomban hízol picit. Mondjuk nyilván nem árt, ha picit visszább veszed a zsírt.

Butaság az egész. Tekintsd meg 'Freelee Banana girl' youtube videóit, a csaj high carb diétán él. Több banánt megeszik egy hónap alatt mint te egy év alatt és olyan karcsú és sportos hogy ha még valaki azzal jön nekem hogy a gyümölcs hízlal, körberöhögöm.

Az adatok szerint teljese normális az alakod és alkatod.

A zsír erösen hízlaló, sok kalóriás élelmiszer, ha sokat eszel belöle, akkor az a természetes, hogy hízol.

Egy-két éve olvastam a cikket, hogy sikerült azonosítani azt a génváltozatot, aminél növekszik a hízékonyság zsírra, illetve megtalálták a szénhidrátosat is. Lehet mindkettőt is hordozni.