Tuti beválik a paleo? Tudnám tartani, de garantált a siker?

"Én még mindig ott tartok hogy nem akarom elhinni hogy kiszámoltad hány gramm fehérjét szénhidrátot és zsírt viszel be, aztán a kezdeti eredmények alapján esetleg módosítottad, és mégsem fogytál."

Igen kiszámoltam. Napi 110 gramm fehérje, max 80 gramm ch-val és 40 gramm zsír. És soha nem léptem túl a ch mennyiséget, pedig a body builderen olvastam, hogy akár 2g/ttkg cht is lehet fogyasztani. De én 1.5 gramm alatt tartom szigorúan.

Nem fogytam. De az éjszaka megálmodtam mit fogok tenni, szálkásítást folytatok tovább, egy két csavarral. Kicsit paleósan (amit a paleo tilt azt kihagyom), de edzés után a fehérje turmix marad, és figyelek a GI-re is. Na ha ez nem vállik be akkor semmi.