Paleosok, ma mi az ebéd nálatok?

Hmm, ez a napi 2 kis krumpli egy újhullámos gondolat, mivel ugye ennyi krumpliban lévő keményítő, meg lektin stb. egyszerűen nem okoz igazából problémát egészséges embernek. Lehet így is csinálni, persze.

A paleo nem vallás, mindenki úgy eszik ahogy akar és a paleo is tolható-húzható. Lényeg hogy alapvetően az étrend nem krumplin és keményítőn alapszik (főleg fogyás alatt) autoimmunbetegek meg kerülik a krumplit is, nekik nem kellenek engedmények amíg meg nem gyógyulnak :)

Sajnos, én hozzászoktam a munkám miatt, a késő esti evéshez. előadásokat tartottam az országban.Vezetés, előadás 150 km-ről még haza vezettem.

Így én akkor eszem, ha megéhezem../Na, persze, a 3 lányom már kirepült, özvegy vagyok sok sok éve..Így ami van itthon..Pedig a krumplit imádtam..Ám az a lektin :(

Gerinccel műtöttek, így nem tudok igazán mozogni, vagyis alig. Szóval vigyázok, ne szaladjon fel a kiló...

Érdemes megvenni a paleo szakácskönyvet..!