Mostanában kb.100g szénhidrátot ettem csakis gyümölcsökből, zöldségekből! Most zsírosodni fogok?

az első az buta:DD

Az eperben nincs sok szénhidrát, az egész jó gyümölcs, és sztem aszalt almából se etté meg 1 kilót, úgyhogy nyugi:D számold ki egy kalóriaszámlálóval. pl www.cronometer.com

a földimogyoró amúgy nem paleo.

Szerintem meg már mindenki konkrétan unja, hogy mindenhova regényt írok és héjj - önvédelmi edzést tartok meg a máj enzimjeiről tanulok, nincs is nekem időm..

Kérdező, elég sok tapasztalat alapján azt mondom, hogy nem fogsz. Mozogjál, és ne élj gyümölcsön állandóan. Ennyitől nem lesz bajod, de még hízni sem fogsz. Ne feledjük el, még mindig nem liszt meg felszívódó szénhidrát, hanem sok lassú ch a zöldségekből és némi gyümölcscukor glu/fru vegyesen. Na most ezektől, a gyümölcstől azért nemigen hízunk el.

Földimogyit én is kóstoltam. Te jól bírod?

Az már ütősebb, de nem is a ch miatt, hanem a lektinjei miatt. Hamisítatlan hüvelyes, igazából nem is paleo alapanyag.

10dkg gyümi. Most komolyan: véged van, menthetetlenül fél mázsára hízol.

Az ilyen kérdések inkább viccnek valók.

Komolyan: én vagyok az egyetlen paleós aki nem számolgat és nem méricskél és nem érez bűntudatot, mert bocsássa meg az ég megkívántam az epret?

Amúgy a hús, tojás és az a fél marék gyümi amit nagy bűntudattal megettél hol számít veszélyesnek? mert akkor lehet én csinálom rosszul.

Szerintem ilyen tízdekákon nem kéne parázni.

Ha megettél egy kiló gyümölcsöt, az már lehet kicsit húzósabb lenne.

Ha szezonjában eszed, akkor még jó is a szervezetnek. Őseink sem mentek el a fini gyümik mellett, amikor vadászat közben rábukkantak. :)

Én is eszem gyümölcsöt és nem vagyok elzsírosodva. Meg sült karajt és tojást is.