Kismamák, szoptatós anyák, daganatos betegek miért nem étkezhetnek a paleo diéta szerint?

"Nem fogyasztanak ugyanis tejtermékeket, gabonaféléket, pl. tésztát, kenyeret, hüvelyeseket (bab, borsó, lencse) valamint kukoricát és burgonyát sem. (Pedig ezek az élelmiszerek a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokat, rostanyagokat tartalmaznak.)"

Hogyne, tartalmaznak ilyeneket, ahogy más ételek is. Egy vitamint/aminosavat/nyomelemet mondj, ami CSAK ezekben van... :D

(A hüvelyesekkel amúgy nincs bajom (van, amelyik nehezebben emészthető és nyersen igen mérgező, de nem mind), ahogy sok magát paleósnak nevező is megállapította, hogy nem helyes csak úgy kizárni mindet, lektinszinttől és a lektin fajtájától függetlenül, valamint a testünk oly komplex és egyedi, hogy nem célszerű dogmák alapján próbálni egészségesen élni, inkább hallgassunk rá, ha még tudunk.)