Kismamák, szoptatós anyák, daganatos betegek miért nem étkezhetnek a paleo diéta szerint?

Pedig ehetnek, sőt esznek is, semmi bajuk nincs, mindenkinek így kéne ennie.

Daganatos betegeknek pedig pont a ketogén paleó való, hogy ne kapjon CH-t a daganatos sejt, ha jól tudom a CH is hozzájárul a fejlődéséhez, majd Táp kijavít.

#3: A paleósok a gyerekeiket is igen hajlamosak paleósan etetni, ahogy a többi csoport is a saját elképzeléseit alkalmazza a gyermekeknél is (kivételek persze akadnak).

Az a helyzet, hogy ha egy étrend átgondolt (mert ész nélkül alkalmazni a dogmákat nem annyira jó) és mindent megad a testnek, amire annak szüksége van, akkor az működik gyerekeknél is, de javítson ki valaki, ha tévedek és mondja meg, miért. Persze amíg nagyon kicsik, nem ehetnek akármit, erre figyelni kell.

Mert a paleo egy divat, és nem egészséges a szervezetre.

Az őskorban sem így ettek az emberek. Arról nem is szólva, hogy sokkal több kisgyerek halt meg, és a felnőttek sem éltek hosszú ideig.

#6: Én is igen morc vagyok éhesen, nem jó az.

Nagyon érdekes, amit írsz. Nekem a hús 6-7 órán át tartó jóllakást eredményez (de attól még nem akarok húst enni havi 1-nél többször). A paleón belüli ételekkel ezt nem tudtam elérni mással, kivéve ma, egy lecsó-süti kombóval, bár a sütin nem paleo csoki is volt, de tuti nem azon múlt.

Akkor Te ne egyél húst, annak is megvannak az előnyei a mai modern élelmiszeripari világban, de még máshol is, legalábbis ha kevesebb állati fehérjét eszel ezáltal. Más egy növényt és egy állatot feldolgozni a testnek, de ez bonyolult tudomány és nem értek hozzá, de nyilván más a kettő. Ha paleózni is akarsz és húst se enni, s töméntelen tojást sem bírsz enni (én egy 6 tojásos nap után elkezdtem kerülni a tojást, ami sosem látott mélységekbe vitte a napi fehérjebevitelemet. na jó, eddig 3 alkalommal számoltam ki :)), akkor viszont némi magból és sok zöldségből kell bevinni a fehérjét. Meg persze gyümölcsökből is lehet akár sokat is, de az már hardcore szint, ami nem akárkinek megy és nehéz a hozzátartozó szénhidrát elégetése is, főleg, ha nem málnát eszünk :P.

A paleót elég sokféleképpen lehet követni (sokan lazán követik, nem lemondva a fürdővízzel kiöntött gyerekekről, mint pl. a nyers zsenge borsó vagy zöldbab... bezzeg az ipari húst nyomatják), nyilván rosszul is, de teljesen különböző ételcsoportokra kihegyezve is. Nem kell mindenfélét ennünk ahhoz, hogy bevigyük a szükséges dolgokat és mennyiségeket, de esetenként nagy odafigyelést és nem apró mennyiségeket jelent ez.

Dieta úr (hölgy).

A kukorica és egyéb olcsó sz.r kaják még mindig nem tartalmaznak esszenciális tápanyagokat, csak olcsók.

Kérdés, hogy a dietetikusok ezt mikor érik fel ésszel? O.o