Paleoban csalónap, havi 1*?

Ez egész paleonak nincs semmilyen szakmai létjogosultsága, ezáltal értelme se. Bár ha esetedben a paleózás azt jelenti, hogy változatosan eszel, és nem eliminálod az étrendedből a zöldségeket, a gyümölcsöket, a magvakat, akkor nagy baj nem lehet. Ettől függetlenül ha allergia vagy ételintolerancia nem indokolja, akkor a tészták és a tejtermékek kiiktatása abszolút indokolatlan, úgyhogy nyugodtan fogyaszthatod őket gyakrabban is, mint havi 1 alkalom.

miert ne..elvezd amit csinalsz es ne sanyargasd magad annak semmi ertelme. legyen 2 hetente egy csalonap....nem lesz semmi bajod

Van gluténmentes tészta is.