Hogyan birjam ki hogy ne alljak folyton merlegre?

Ha digitális mérleged van, vedd ki az elemet, és tedd olyan helyre ahonnan nagyon macerás elővenni. Ha régi fajta akkor ugyanez, dugd el pl a legmagasabb szekrény tetejére:)

Én is kíváncsi vagyok, de egyenlőre sikerül megállni a heti 1 mérésnél, mert egyben félek is a mérlegtől. Én mérőszalag függő vagyok inkább , pedig józan eszemmel tudom, hogy 3 nap alatt nem sok minden változik meg. Igyekszem szép lassan erről leszokni, mert minden ilyen 2-3 napos mérés nyilvánvalóan nem hoz változást, ezért csalódás is. Szóval próbálom kerülni a gyakori mérést. Ilyenkor derül ki, hogy a fogyás nem csak egyszerű fogyás. Az ember jobban megismeri önmagát, hogy mennyire türelmetlen/türelmes, hogy reagál a neki nem tetsző dolgokra. Egyre inkább ezt látom ahogy haladok, hogy ez egy önismereti út is egyben.

Mert betegek vagytok, bele betegedtetek a diétába.

Orvosi segítségre lenne szükségetek, jó pszichológusra, dietetikusra!