Hogyan tudnák lefogyni 10nap alatt? 😕

Pont annyit tudsz lefogyni 10 nap alatt, amennyit 10 nap alatt híztál.:)

Na jó, nyilván nem így van, de sajna a több év alatt felrakódott zsírréteget nem lehet csak úgy leszedni.

Csapd le a lábadat, az több mint 10 kiló minusz. De kevesebb mint 10 nap. Egyéb testrészekkel is működhet a dolog.

(Amilyen könnyen tud hízni az ember, pont annyira nehéz leadni a felszedett kilót. Legegyszerűbb fogyókúra ha nem hízol meg. 10 nap alatt akkor tudnál több kilót leadni, ha semmit nem ennél és semmit nem innál. Meg persze utána hamvasztást kérsz. )

Természetesen várhatóan zsírból menne a fogyás, az azért van, csak ugye, 10 nap alatt nem sok jönne le.

Elképesztően sok edzéssel jópár kiló lemehet, de abban már vastagon lesz izom is és ha olyan extrémsportoló szinten lennél, valószínűleg nem lenne gondod a súlyoddal.

Rövid válasz a kérdésre: Sehogy. De bizonyára nem múlik rajta az életed, így nem gond, ha 2 vagy 5 vagy 19 hónap alatt fogysz le.

Sehogy.

Addig meg próbálj meg úgy öltözködni hogy ne látszódjon a felesleged, ha van egyáltalán.

Mivel 70-90000 kcal mínuszban kéne lenned.

Add el az egyik vesédet.

...vagy mind a kettőt