Hogyan tudnák megszabadulni a hasamtól? Ha csökkentem a kalória bevítelt az segít? Tényleg le lehet így fogyni?
2018. szept. 15. 09:26
1/3 anonim válasza:
Oh ez nem is olyan nagy báttya :-) Igen ha csökkented a kalória bevitelt fogyhatsz.Nekem is van pocakom,én ugyan más módszert használok.Ugyanannyit eszek,de többet mozgok.Szobakerékpár stb.És amikor éhes vagyok nem eszem,hanem becsapom a gyomromat úgy hogy sok vizet iszok.Így egy időre elmúlik az éhség érzetem.Amelyiket gondolod azt próbáld ki.A fogyási szándék az jó hogy megvan !
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ezt gyorsan leadod. De szerintem a jelen kalória bevitel mellett erősíts. Azzal hamarabb megvan.
3/3 A kérdező kommentje:
ha mondjuk lecsökenntem a napi kcal. bevitellemet 1500-ra akkor szerintettek mennyi idő míg ezt leadom?:o Az a baj, hogy vidéken lakom és a közelben sehol sincs konditerem meg semmi.. max futni lehet a környéken meg saját testsúlyos edzést folytatni. üditőket nagyon ritkán iszok. havonta 1x-2x max. A gond az, hogy mindig valami krumplit vagy tésztát, kenyeret eszem és ezekben mind sok a szénhídrát ami persze mind a hasamon köt ki... :S
2018. szept. 15. 11:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!