Este vacsorázni megyünk a barátainkkal. Mit egyek, ami nem nagyon hizlaló, és nem árt (annyit) a fogyókúrámnak?
Figyelt kérdés
2018. jún. 19. 10:02
2/8 anonim válasza:
Sok fehérje, sok rost. Minél kevesebb szénhidrát és zsír. Ha olyat választasz, ami ezeknek megfelel, nagyon nem lőhetsz mellé. Egyébként nem baj, ha egyszer-egyszer ilyen alkalmakkor megeszel egy hamburgert. Sokkal nehezebb hosszútávon lelkesnek maradni, ha mindig magadra kényszeríted a szabályokat. Válassz olyat, ami egészséges, de szívesen eszed. Ha 1-2 hetente csalsz, az nem sokat befolyásol, de tapasztalatom alapján lelkileg segít.
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Vizet pár salátalevéllel...
A Cézás saláta meg piszkosul nem diétás az öntet miatt.
4/8 A kérdező kommentje:
Én is valami salátára gondoltam, öntet meg pirítós nélkül. Szerintem így úszhatom meg a legjobban, csirkemell meg zöldségek csak nem olyan vészes...
2018. jún. 19. 10:21
5/8 anonim válasza:
válasza:A helyedben ma "szabadságra mennék" a diéta alól és oylamit ennék, ami tényleg jól is esik.
Egy naptól nem fogsz visszahízni, söt ha egyszer megszeged a diétát, utána egyrészt jobban fogo bírni a megszorításokat, másrészt meg ezzel éppen begyorsítod a fogyást.
Egyél, amit megkívánsz, élvezd a vacsorát és holnaptól megint a megszokott rendben egyél!
6/8 anonim 
válasza:
válasza:3: Nem kötelező öntetet tenni rá. :)
De ha tesz rá, akkor sincs benne annyi kalória, hogy ez ne férne bele egy normális étrendbe.
8/8 anonim válasza:
válasza:Roston hal, grill zöldség, spárga.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!