165 cm vagyok és 66.7 kg mit tegyek hogy a lehető leggyorsabban lefogyjak?
Figyelt kérdés
2018. máj. 29. 22:02
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ennyiből senki sem fog normális választ adni...
Kellene a korod nemed, hogy MID hány cm (mell, has, derèk, comb) vagy egy kèp, meg hogy mennyit sportolsz.
Igazából írhatsz is, ha úgy érzed.
Ennyiből annyit, hogy sportolj ès egyèl több gyümölcsöt, zöldséget, italnak 80%ban meg víz legyen a beviteled.
Remélem azért picit segítettem ennyivel is...
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Életmódváltás. Jó étrend, megfelelő kalóriabevitel, mozgás.
Heti fél-1 kilónál ne akarj többet fogyni, úgyis kicsi az esélye, hogy menne.
3/5 anonim válasza:
Amikor eszel, akkor egyél nagyon lassan, de tényleg nagyon lassan. Rágj meg minden falatot 30-szor legalább. Étkezz napi háromszor, de akkor egyél sokat, hogy később ne legyél éhes. Később ezek a dolgok szokássá fognak válni és nagyon sokat fogyhatsz vele, főleg, ha még sportolsz is közben😉
4/5 anonim válasza:
válasza:Te vagy az,aki nem fog lefogyni.
5/5 A kérdező kommentje:
#1 rám írsz legyszives? :))
Köszönöm a válaszokat
2018. máj. 31. 13:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!