Ez sok lenne fogyás szempontjából?

Én ezeket a Norbi termékeket úgy ahogy van a kukába dobnák. Hatalmas néphülyítés semmi más. Nem muszáj minden ételt lecserélni, csak a mennyiségre kell figyelni és a rendszerességre. Akkor lehet jól fogyni, ha a szervezet rááll egy adott rendszerre. Naponta 5x egyél (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna vacsora) és sohasem nagy mennyiséget. Ha rendesen sportolsz és emellett RENDSZERREL étkezel, akkor beindul a fogyás.

#2-hóz hozzáteszem az hogy számolod a napi kalóriabevitelt az jó, az maradjon.

Persze semmi nincs, ha nem eszik napi 5-ször, de még 3-kor sem, ez egyedi. Van pár általános szabály, az étkezések számában viszont nagy a mozgástér, illetve az, hogy kinek mi jön be.