fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Hány kcal-t esztek egy nap a...

Hány kcal-t esztek egy nap a sulytartáshoz?

Figyelt kérdés
kor/magassag/sulyt is legyszi
2018. febr. 28. 17:38
 1/5 anonim válasza:

Én hizni igyekszem bar mostanában kevés sikerrel. Ehhez nekem 3000 kcal kene mert mozgok is és az anyagcserem is gyors. De az alapján ítélve hogy nem igazán hízik csak nagyon lassan, 2500 kcal lehet a napi bevitel.


21 F

2018. febr. 28. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:

34/f 184 cm. -> 1900 kcal körül vált be a legjobban.

Ha kétezer felé megyek tartósan, akkor hízni kezdek. (87 kiló vagyok, de sportos alkat.)

2018. febr. 28. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
2500-2800kcal, 178cm, 60kg.
2018. febr. 28. 19:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Kb 1500-1700 kcal.

167 cm, 56kg, 31N

Nem ülő munka, nulla sport.

2018. febr. 28. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Én 2000ret. 170/65 . Igazából így izmosodom is kicsit , de a háj még nem jön .
2018. márc. 3. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!