Ez kb hány kalória lehetett?

Ma étterembe ebédeltünk, mert papám szülinapja volt, viszont diétázom, úgyhogy megpróbáltam a legdiétásabb kaját választani. Szóval thai salátát ettem. Sült csirkemell volt benne, mindenféle zöldsaláta, pekándió (ez volt legalábbis az étlapon, de találtam benne kb 4-5 darabkát) és ilyen olajos mogyorószósszal volt összekeverve. A hús nagyjából 150-180 gram lehetett benne. Ezzel nem akkora bűnözés ugye? Általában 300-400kcalt eszek ebedre, de ez most szerintem volt vagy 800-900kcal.. Vagy rosszul látom? Saccra mennyinek ítélitek?