Így is sikerülhet lefogynom? Mi csinâljak?

Testképzavaros vagy, mert kövér biztosan nem.

A magasságod miatt eleve rezeg a léc az 1200-nál, de edzés mellett főleg. 1350 kcal nem sok, de megteszi, dehogyis koplalj holnap.

Ha remek ételeket eszel, az jobb, de a túl kevés kalória akkor is koplalás. Persze enyhe koplalás, jobb, mintha 800 kcalt ennél, ez világos. De 1200 mozgással már túl kevés a legtöbb embernek s te magas vagy. Lassú anyagcserével (ami nem belassult, hanem neked ilyen) lehet, hogy jó, azt elképzelhetőnek tartom, de pl. nekem alacsonyabban és súlyosabban is tuti enyhe koplalás, legalábbis kikészülök ennyivel. Az én anyagcserém az átlagosnál gyorsabb.

Mivel edzel s nyilván nem akarsz izmot veszteni, neked még fontosabb nem koplalni kicsit sem, bár mindenkinek érdemes elkerülni, ugyebár. Viszont a te súlyoddal inkább tömegelni kéne, az edzés már megvan, csak az étel kevés. Nem akarsz izmosabb lenni? Az elfogadhatatlan számodra, hogy kicsit izmosodsz, aztán majd leszálkásítasz, ha kell? Hátha akkor reálisabban látod magad, sokkal jobban néz ki az ember kicsit több izommal, mint ami a te számaiddal lehet rajtad.