fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Akik 1200 kalóriát "ehetnek"...

Akik 1200 kalóriát "ehetnek" egy nap, ők mit esznek?

Figyelt kérdés
Reggeli és vacsora érdekelne főleg, vagy esetleg tízórai, uzsi
2018. febr. 2. 19:50
❮ 1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
Én 600kcalt eszek azt beosztom 4részre(4x150).
2018. febr. 3. 06:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:

Mai napom mondjuk így fog kinézni:

Reggeli: 2 virsli 2főtt tojás


Uzsi: 1db fittreggeli zabkása (én nagyon

szeretem olyan mintha tejbegrízt ennék az édesség adagom is megvan és engem iszonyatosan laktat)


Vacsi: aszaltszilvával töltött baconba tekert csirkemell tepsiben sült krumplival.


Én soha nem éhezek a fogyókúrám előtt sem ettem sokat csak rengeteg édességet meg cukros üdítőt ittam amitől napi 1800-2000 kalóriát vittem be tök fölöslegesen mivel jól nem laktam tőlük. Kenyeret, tésztát nem eszek üdítőket nem iszok, édességet minimálisra redukáltam és máris 1000-1200 kalóriát eszek. Nálam a csalónap is 1400 kalóriában kimerül. Anyagcserém teljesen rendben van. Nem tudom miért kell itt puffogni valakinek ennyire van szüksége. 160cm/66kg/Nő

2018. febr. 3. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim ***** válasza:
0%
Én tegnap egy tábla csokit ettem azt csá. Ma is az lesz.
2018. febr. 3. 11:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim ***** válasza:
160 cmhez azért vagy 66kg mert rendben van az anyagcseréd... Kérlek mesélj még :D
2018. febr. 3. 11:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 GreenForce válasza:

Az egy tábla csokihoz csak gratulálni tudok.

160cm hez a 66kg nagyon sok... ha pedog túl kevés kalóriát viszel be huzamosabb ideig akkor egy idő után nem fogyni fogsz hanem hízni

2018. febr. 6. 08:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
1200 kcal fekvő beteg koszt vagy 100 kg + súly
2018. febr. 9. 22:43
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!