fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Normális hogy nem vagyok éhes?

Normális hogy nem vagyok éhes?

Figyelt kérdés

Elkezdtem egy hete kb a kalóriaszámlálást, 1200 körül eszek egy nap igyekszek minél egészségesebbet. Viszont nem vagyok éhes. Ez normális? Többször eszek egy nap és nem is sokat egyszerre. Előtte szerintem ezresével termeltem be a kalóriákat főleg édességből, amik kicsit hiányoznak egyelőre de azt hittem éhes leszek. Este igaz az vagyok ha sokáig ébren vagyok de ennyi. Lehet rosszul csinálok valamit?

Nagy túlsúlyom van egyébként.


2018. jan. 1. 20:24
 1/4 anonim ***** válasza:

Ó, első hét... Bármi lehet. Lehet, hogy a kemény elhatározás veszi el az éhséged, étvágyad, lehet, hogy a bizonyára megváltozott étrend.

Én igazán nehezen eszem deficitben, de egy kellően drasztikus váltás vagy elszántság hatására az elején könnyű keveset enni s bizonyos szabályok mellett enyhe erőszak is kell 1200 kcal bevitelére. De ez nálam elmúlik. Van, akinél nem, annyira eltalálja az irreálisan jó laktató hatást az időzítéssel vagy étrenddel.

2018. jan. 1. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

Én tavaly voltam így, csak az sajna anorexiává fajult el):

Azért remélem nincsennek lelki problémáid, és alaposan utána néztél a dolgoknak. Addig is sok sikert!(:

2018. jan. 1. 22:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Bocs, hogy megkérdetem, de mennyi is az a nagy súly? Csak mert volt itt pár olyan anorexiagyanús lány, aki a 40 kg-t is borzasztó nagy súlynak mondta. Megírhatod privibe is.
2018. jan. 2. 08:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Kb 0 adatot adtál meg magadról így nehéz bmi használhatót írni,de sejtésem szerint az az 1200 kalória nagyon kevés hosszútávon biztosan nem fenntartható fogyást eredményez.
2018. jan. 2. 11:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!