Csalónap. Nagyon sok volt?
Figyelt kérdés
Reggel: 2 tányér tejbedara(fahájjal, kakaóval)
10-kor:egy epres jogobella, 4db almás pite, fél zacskó chips, egy balaton bumm
13-kor:egy tányér hasábburi
15-kor:egy tányér töltött kápi
18-kor:5db kinder tejszelet, 150gr fahéjas karika, másfél liter málnaizu szénsavas ásványvíz
Ezután este 2 órát sétáltam, majd edzettem másfél órát és reggel megint 2 óra séta.
Ma is fogok edzeni.
Mit (t)egyek?
2017. dec. 3. 13:18
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem ilyen csalónapok helyett iktass be minden napra egy db édességet pl 1 kinder tejszelet,ha már ennyire szereted ,vagy akármit ami max 150kcal ,lehet hogy egy icipicit lassabban fogod így elérni a célod,de még mindig jobb,mint havonta vagy 2 havonta egy 10000kcal-os napot tartani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!