fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Csalónap. Nagyon sok volt?

Csalónap. Nagyon sok volt?

Figyelt kérdés

Reggel: 2 tányér tejbedara(fahájjal, kakaóval)

10-kor:egy epres jogobella, 4db almás pite, fél zacskó chips, egy balaton bumm

13-kor:egy tányér hasábburi

15-kor:egy tányér töltött kápi

18-kor:5db kinder tejszelet, 150gr fahéjas karika, másfél liter málnaizu szénsavas ásványvíz

Ezután este 2 órát sétáltam, majd edzettem másfél órát és reggel megint 2 óra séta.

Ma is fogok edzeni.

Mit (t)egyek?


2017. dec. 3. 13:18
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%

18-kor:5db kinder tejszelet


lol :D

2017. dec. 3. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
nagyon
2017. dec. 3. 13:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:

#1: Csak annyi maradt meg? :D

#2: Vmi tanács, amivel ellensúlyozni tudom?

2017. dec. 3. 14:51
 4/11 anonim ***** válasza:
100%
Nem csak az magában kitette a napi beviteli adag nagyrészét :D
2017. dec. 3. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
Ejnye több ilyen ne legyen :D mert így nem sokat ér az edzés attól független hogy milyen testalkat vagy. Ha kemény edzéssel ledobsz valamennyit és másnapra rá visszamegy az 1/5-e.. szóval hajrá ne engedj a csábításnak :D
2017. dec. 3. 15:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:
3hónapja semmi cukrosat, liszteset nem ettem.
2017. dec. 3. 16:25
 7/11 anonim ***** válasza:
76%
Ez nem csalónap, hanem kontroll nélküli zabálás. Nem vagy normális.
2017. dec. 3. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
46%
sok volt de egeszsegesdre!:D
2017. dec. 3. 17:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Fahéj, nem faháj. A cukorbetegség pedig nagyon szereti az ilyen csalónapokat, sok normális evés után 4 kiló cukor egy nap. Erre figyelhetnél, ne csak az esztétikus külső legyen a cél.
2017. dec. 3. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
Minek a csalónap? A rendszeresség a lényeg. A csalónap az összevisszaságot jelzi a szervezetnek, az erre zsírraktározással reagál.
2017. dec. 4. 17:55
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!